Bí quyết để lũ mụn xấu xí tránh xa bạn ngày Tết

Chắc chắn không bạn gái nào muốn đi chơi Tết với một khuôn mặt đầy mụn. Những nốt mụn vừa gây cảm giác đau đớn, khó chịu, khiến da kém mịn màng, ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ và không hề dễ che dấu.

Hãy thực hiện những điều vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả sau để bài trừ lũ mụn đáng ghét.

Ăn đủ rau

Tết nhất là những ngày của thịt gà, thịt lợn, giò chả… Đa số mọi người gần như quên mất món rau trong những bữa cơm, bữa cỗ hàng ngày. Và đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến mụn mọc nhiều trong những ngày này.

Ăn rau không chỉ cung cấp vitamin mà còn bổ sung nước và chất xơ, vừa tốt cho sức khoẻ mà vừa giúp làn da khoẻ mạnh, mịn màng, đồng thời chống lại lũ mụn đáng ghét nữa.

Uống đủ nước

Nước chính là bí mật để có được làn da đẹp, còn rượu bia chính là nguyên nhân khiến cơ thể mất nước, dẫn đến mụn tấn công ồ ạt. Do đó, một mẹo nhỏ là bạn nên uống một ly nước sau mỗi cốc bia, bằng cách này cơ thể bạn sẽ được cung cấp đủ nước. Ngoài ra, nếu mỗi nữa tiếng bạn uống khoảng 45 ml nước (tương đương 1 ly nhỏ) thì đến cuối ngày bạn sẽ uống đủ 3 lít nước.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng xử lý và bài tiết chất thải của cơ thể, tạo quầng thâm, bọng mắt và dẫn đến các rối loạn về da. Vậy nên nếu bạn đi chơi về khuya thì nên cố gắng ngủ trưa bù lại.

Hạn chế bia rượu

Để ngăn ngừa mụn, tốt nhất bạn cần hạn chế uống bia, rượu, đồ uống có gas và chứa nhiều chất kích thích. Vì khi đưa vào cơ thể quá nhiều chúng sẽ gây ra tình trạng mất nước, làm tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất quá mức và giảm sức đề kháng của làn da.